Continuons « encore » le jeu !
Confinés mais pas immobilisés, tout comme au printemps, les cadets de l’entente Nord Alsace profite du confinement pour se préparer à la suite de leur championnat. Au programme : – Un entrainement Zoom chaque mercredi visant le renforcement musculaire.
Le vendredi la visio-conférence est mise à profit pour faire une analyse video de leur match contre le SAR – Création d’un club sur Strava. Ce site permet aux joueurs d’enregistrer leurs courses à pied demandées par Etienne Quiniou. Ces séances en extérieur ont pour objectifs de faire travailler le cardio et leur vitesse. Des fractionnés et des côtes sont au programme !
Bien évidemment d’autres catégories ne sont pas en reste et se retrouvent plusieurs fois par semaine, plus ou moins nombreux, pour des « visio-entrainement ». Tous attendent patiemment de pouvoir fouler à nouveau l’herbe verte de nos terrains…
